体育館練習!ちょっとアウトが多かったかな!【日記】2018/2/23金

ソフトテニス日記

今日のソフトテニスdiary!!

体育館で練習会がありました。

 

ソフトテニス上達への課題

 

ソフトテニスっ子が抱える現在の課題です。

自主練習時には、主にこれらの項目について重点的に練習しています!

  • スイングフォーム
  • 試合で本来の力を発揮できるようなセルフメンタルコントロール
  • バックハンドの安定性
  • バックハンドローボレー
  • ファーストサーブ
    • アンダーカットサーブ
    • オーバーハンドサーブ
  • 正しい打点に素早く入るためのフットワーク

スイングフォームを確認しています。最近気づいたのが、打点を前にしようとするとバランスを崩してる原因が、グリップにあるような気がしています。

 

 

本日の練習環境

  • コート  : 体育館 2面
  • 練習時間 : 3時間
  • 人数   : 約20人
  • 天気   : 晴れ、ナイター
  • 風    : 無し

本日の練習内容

今日は、仕事の都合で最後の15分くらいしか練習を見学できませんでした。

本日のソフトテニスっ子

 

練習を見にいけたのは、終了15分前くらいでした。

丁度試合形式をやっていました。

たまたまなのかわかりませんが、やたらバランスを崩してスイングをしている時が多く、『なにやってんだぁ』と思って見てました。

帰り道、ソフトテニスっ子に聞いてみると、今日は打点を前にすることを意識していたようです。

すると、前の方につんのめって打つような感じになってしまったということでした。

・・・

前過ぎるのでは・・・

 

 

 がんばれーー! 

 

ソフトテニス初心者がしやすいミスとは?

コチラ↓の記事を参考にしてみてはいかがでしょうか!

ソフトテニス初心者が陥りがちなミスは?ミスを減らす打ち方のコツ?
ソフトテニス初心者がしてしまうミスには、ある共通点があります。自分がボールを打つ位置を把握していないこと、スイングが中途半端になってしまっていることが原因になっていることが多いです。この記事は初心者が陥りがちなこの二つの事を書いています。

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