今日のソフトテニスdiary!!
大会前の最後の練習です！
ソフトテニス上達への課題
ソフトテニスっ子が抱える現在の課題です。
自主練習時には、主にこれらの項目について重点的に練習しています！
- フットワーク
- スイングフォーム
- 試合で本来の力を発揮できるようなセルフメンタルコントロール
- バックハンドの安定性
- バックハンドローボレー
- ファーストサーブ
- アンダーカットサーブ
- オーバーハンドサーブ
- 正しい打点に素早く入るためのフットワーク
本日の練習環境
- コート ： オムニコート １面
- 練習時間 ： 2時間３０分
- 人数 ： 約16人
- 天気 ： 晴れ
- 風 ： 風無し
本日の練習内容
ウォーミングアップ
- コートの周りをランニング
- 体操
練習メニュー
- 乱打
- 一本打ち（クロス・逆クロス）
- ２本打ち（回り込み・チャンスボール打ち）
- サーブレシーブ
- 試合形式
本日のソフトテニスっ子
明日はいよいよ大会です！
大会前日ということもあり、最後は練習試合をしました。
相手は明日の大会でも戦う可能性のあるペアでした。
監督さんには、何か狙いがあるんでしょうか・・・
どうなるのか心配しながら見ていると、終始翻弄されっぱなしでした（笑）
ラリー勝負になるとそうでもないんですが、相手がよく仕掛けてくるタイプの子達なので、短いボールの処理がうまくできずに悔しがっていました。
さて、明日はどうなることやら！
がんばれーー！
練習の後の足裏や靴の臭い、大丈夫ですか？
うちの子達は大変な事になっていました・・・
スポーツをする子供の足や靴が臭い！！汗が原因？イソ吉草酸ってなに？
運動後の足や靴の臭い気になりませんか？スポーツを頑張る子供はたくさん汗をかきますが、一番汗をかいているのが実は足の裏なんです。しっかりとしたケアで、強烈な足や靴の臭いを抑えましょう。
ouenpapa.com
2018.02.13
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